1 Foto

Crunchy Fish Sticks

Van De Kamp's, Pinnacle Foods Group Llc

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	237 KCAL	Eiweiß	12.2g
Fette	11.1g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Crunchy Fish Sticks

237 kcal B: 12.2g T: 11.1g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

237 kcal

Eiweiß

12.2g

Fette

11.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Crunchy Fish Sticks

237 kcal B: 12.2g T: 11.1g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

237 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

993 kj

Nährstoff

Protein

12.2 g

Nährstoff

Carbohydrates

22.2 g

Nährstoff

Sugars

1.11 g

Nährstoff

Fat

11.1 g

Nährstoff

Saturated fat

1.66 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

2.22 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

6.65 g

Nährstoff

Fiber

1.05 g

Nährstoff

Salt

0 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.04 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	237 kcal	-
Energy (kJ)	-	993 kj	-
Protein	-	12.2 g	-
Carbohydrates	-	22.2 g	-
Sugars	-	1.11 g	-
Fat	-	11.1 g	-
Saturated fat	-	1.66 g	-
Monounsaturated fat	-	2.22 g	-
Polyunsaturated fat	-	6.65 g	-
Fiber	-	1.05 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (12.2 g), Fett (11.1 g) und Ballaststoffe (1.1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.1 g Bremsende Ballaststoffe: 1.1 g

Inhaltsstoffe

MINCED POLLOCK, BREAD CRUMBS (UNBLEACHED WHEAT FLOUR, SUGAR, SALT AND YEAST), WATER, COTTONSEED OIL AND/OR SOYBEAN OIL, WHEAT FLOUR. CONTAINS 2% OR LESS OF: ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR [ENRICHED WITH NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RI