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Crisp Apple

OLIPOP

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	30 KCAL	Eiweiß	0g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Crisp Apple

30 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

30 kcal

Eiweiß

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Crisp Apple

30 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 7 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

30 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

218 kj

Nährstoff

Carbohydrates

10 g

Nährstoff

Sugars

3 g

Nährstoff

Fiber

6 g

Nährstoff

Salt

0.05 g

Nährstoff

Sodium

0.02 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	30 kcal	-
Energy (kJ)	-	218 kj	-
Carbohydrates	-	10 g	-
Sugars	-	3 g	-
Fiber	-	6 g	-
Salt	-	0.05 g	-
Sodium	-	0.02 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3 g Bremsende Ballaststoffe: 6 g

Inhaltsstoffe

Carbonated Water, OLISMART (Cassava Root Fiber, Acacia Fiber, Guar Fiber, Nopal Cactus, Marshmallow Root, Calendula Flower, Kudzu Root), Apple Juice Concentrate, Cassava Root Syrup, Apricot Juice Concentrate, Lemon Juice Concentrate, Malic Acid, Stevia Leaf, Himalayan Pink Salt, Natural Flavors.