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Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast

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Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast

Vicky's Kitchen,FCF Brands

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	150 KCAL	Eiweiß	16.428571428571g
Fette	6.4285714285714g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast

150 kcal B: 16.4g T: 6.4g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

150 kcal

Eiweiß

16.4g

Fette

6.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast

150 kcal B: 16.4g T: 6.4g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

150 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

628 kj

Nährstoff

Protein

16.43 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.29 g

Nährstoff

Sugars

0.71 g

Nährstoff

Fat

6.43 g

Nährstoff

Saturated fat

3.21 g

Nährstoff

Fiber

0.71 g

Nährstoff

Salt

0.7 g

Nährstoff

Sodium

0.28 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.15 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	150 kcal	-
Energy (kJ)	-	628 kj	-
Protein	-	16.43 g	-
Carbohydrates	-	4.29 g	-
Sugars	-	0.71 g	-
Fat	-	6.43 g	-
Saturated fat	-	3.21 g	-
Fiber	-	0.71 g	-
Salt	-	0.7 g	-
Sodium	-	0.28 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.15 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (16.4 g), Fett (6.4 g) und Ballaststoffe (0.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.7 g Bremsende Ballaststoffe: 0.7 g

Inhaltsstoffe

Chicken Breast (Organic Chicken Breast with Rib Meat, Organic Broccoli Florets, Organic Cheddar _Cheese_ (Pasteurized Organic _Milk_, _Cheese_ Cultures, Salt, Enzymes, Annatto), Organic Wild Rice (Water, Organic Wild Rice), Organic Brown Rice (Water, Organic Brown Rice), Sea Salt, Organic Black Pepper), Topping (Seasoning (Organic Paprika, Sea Salt, Organic Black Pepper), Organic Brown Sugar)