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Breakfast sausage, breakfast

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	306 KCAL	Eiweiß	15.29g
Fette	25.88g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Breakfast sausage, breakfast

306 kcal B: 15.3g T: 25.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

306 kcal

Eiweiß

15.3g

Fette

25.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Breakfast sausage, breakfast

306 kcal B: 15.3g T: 25.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

306 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1280 kj

Nährstoff

Protein

15.29 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.18 g

Nährstoff

Sugars

1.18 g

Nährstoff

Fat

25.88 g

Nährstoff

Saturated fat

10.59 g

Nährstoff

Salt

2.03 g

Nährstoff

Sodium

0.81 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Potassium

0.28 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	306 kcal	-
Energy (kJ)	-	1280 kj	-
Protein	-	15.29 g	-
Carbohydrates	-	1.18 g	-
Sugars	-	1.18 g	-
Fat	-	25.88 g	-
Saturated fat	-	10.59 g	-
Salt	-	2.03 g	-
Sodium	-	0.81 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.28 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.3 g), Fett (25.9 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g