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Animal based protein

Heart and soil

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	160 KCAL	Eiweiß	25g
Fette	1g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Animal based protein

160 kcal B: 25g T: 1g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

160 kcal

Eiweiß

25g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Animal based protein

160 kcal B: 25g T: 1g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

160 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

691 kj

Nährstoff

Protein

25 g

Nährstoff

Carbohydrates

13 g

Nährstoff

Sugars

12 g

Nährstoff

Added sugars

9 g

Nährstoff

Fat

1 g

Nährstoff

Saturated fat

0.5 g

Nährstoff

Fiber

1 g

Nährstoff

Salt

0.7 g

Nährstoff

Sodium

0.28 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.11 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.26 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	160 kcal	-
Energy (kJ)	-	691 kj	-
Protein	-	25 g	-
Carbohydrates	-	13 g	-
Sugars	-	12 g	-
Added sugars	-	9 g	-
Fat	-	1 g	-
Saturated fat	-	0.5 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.7 g	-
Sodium	-	0.28 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.26 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (25 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 12 g Bremsende Ballaststoffe: 1 g