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3D Crunch Nacho Cheese

3D Crunch Nacho Cheese

Doritos

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	500 KCAL	Eiweiß	7.1428571428571g
Fette	25g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

3D Crunch Nacho Cheese

500 kcal B: 7.1g T: 25g W: 0g 3.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

500 kcal

Eiweiß

7.1g

Fette

25g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

3D Crunch Nacho Cheese

500 kcal B: 7.1g T: 25g W: 0g 3.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

500 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

2092 kj

Nährstoff

Protein

7.14 g

Nährstoff

Carbohydrates

64.29 g

Nährstoff

Fat

25 g

Nährstoff

Saturated fat

3.57 g

Nährstoff

Fiber

3.57 g

Nährstoff

Salt

1.88 g

Nährstoff

Sodium

0.75 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	500 kcal	-
Energy (kJ)	-	2092 kj	-
Protein	-	7.14 g	-
Carbohydrates	-	64.29 g	-
Fat	-	25 g	-
Saturated fat	-	3.57 g	-
Fiber	-	3.57 g	-
Salt	-	1.88 g	-
Sodium	-	0.75 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7.1 g), Fett (25 g) und Ballaststoffe (3.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 3.6 g

Inhaltsstoffe

corn flour, vegetable oil (canola, corn, and/or sunflower oil), corn starch, salt, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), maltodextrin (made from corn), whey, monosodium glutamate, buttermilk, romano cheese (cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), natural and artificial flavors, whey protein concentrate, potassium salt, onion powder, garlic powder, spices, dextrose, lactose, citric acid, baking soda, sugar, skim milk, lactic acid, artificial color (yellow 6, yellow 5, red 40), disodium inosinate, and disodium guanylate contains milk ingredients. * frito-lay, inc. plano, tx 75024-4099 ⓒ2022 frito-lay north america, inc. 2% frito lay ⓡ