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Wild Mushroom Pasta

Wild Mushroom Pasta

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Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	215 KCAL	Eiweiß	5.5g
Fette	10.6g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Wild Mushroom Pasta

215 kcal B: 5.5g T: 10.6g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

215 kcal

Eiweiß

5.5g

Fette

10.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Wild Mushroom Pasta

215 kcal B: 5.5g T: 10.6g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

215 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

899 kj

Nährstoff

Protein

5.5 g

Nährstoff

Carbohydrates

23.7 g

Nährstoff

Sugars

1.2 g

Nährstoff

Added sugars

0.6 g

Nährstoff

Fat

10.6 g

Nährstoff

Saturated fat

1.3 g

Nährstoff

Fiber

1.3 g

Nährstoff

Salt

0.8 g

Nährstoff

Sodium

0.32 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	215 kcal	-
Energy (kJ)	-	899 kj	-
Protein	-	5.5 g	-
Carbohydrates	-	23.7 g	-
Sugars	-	1.2 g	-
Added sugars	-	0.6 g	-
Fat	-	10.6 g	-
Saturated fat	-	1.3 g	-
Fiber	-	1.3 g	-
Salt	-	0.8 g	-
Sodium	-	0.32 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (5.5 g), Fett (10.6 g) und Ballaststoffe (1.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.2 g Bremsende Ballaststoffe: 1.3 g

Inhaltsstoffe

Cooked Pasta (Durum _Wheat_ Semolina, Water), Wild and Cultivated Mushrooms 11% (Yellow Honey Mushroom, Straw Mushroom, Boletus Mushroom, Chanterelle Mushroom), Rapeseed Oil, Water, Pecorino Medium Fat Hard Cheese _Milk_ 4%, Parsley, Sunflower Oil, Basil, Mushroom, Malt Vinegar _Barley_, Salt, Lemon Juice, Sugar, Cornflour, _Mustard_ Seed, Spirit Vinegar, Porcini Mushroom Powder, White Wine Vinegar, Balsamic Vinegar (Grape Must, Wine Vinegar), Garlic Purée, Black Pepper, Cinnamon, Clove.