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Strawberry Lowfat Milk

Strawberry Lowfat Milk

Nesquik, Nestlé

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	60 KCAL	Eiweiß	3.3816425120773g
Fette	0.96618357487923g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Strawberry Lowfat Milk

60 kcal B: 3.4g T: 1g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

60 kcal

Eiweiß

3.4g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Strawberry Lowfat Milk

60 kcal B: 3.4g T: 1g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

60.39 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

252 kj

Nährstoff

Protein

3.38 g

Nährstoff

Sugars

9.18 g

Nährstoff

Added sugars

4.35 g

Nährstoff

Fat

0.97 g

Nährstoff

Saturated fat

0.6 g

Nährstoff

Fiber

0.24 g

Nährstoff

Salt

0.11 g

Nährstoff

Sodium

0.04 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.01 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.18 mg

Nährstoff

Potassium

0.14 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	60.39 kcal	-
Energy (kJ)	-	252 kj	-
Protein	-	3.38 g	-
Sugars	-	9.18 g	-
Added sugars	-	4.35 g	-
Fat	-	0.97 g	-
Saturated fat	-	0.6 g	-
Fiber	-	0.24 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.18 mg	-
Potassium	-	0.14 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (3.4 g), Fett (1 g) und Ballaststoffe (0.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 9.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0.2 g

Inhaltsstoffe

LOWFAT MILK, SUGAR, 2% CALCIUM CARBONATE, CELLULOSE GEL, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, CARRAGEENAN, GELLAN GUM, CELLULOSE GUM, CITRIC ACID, SALT, RED 3, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.