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Sausage with Pepper Jack Cheese

Sausage with Pepper Jack Cheese

Johnsonville

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	329 KCAL	Eiweiß	17.073170731707g
Fette	26.829268292683g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sausage with Pepper Jack Cheese

329 kcal B: 17.1g T: 26.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

329 kcal

Eiweiß

17.1g

Fette

26.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sausage with Pepper Jack Cheese

329 kcal B: 17.1g T: 26.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

329.27 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1345.12 kj

Nährstoff

Protein

17.07 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.66 g

Nährstoff

Sugars

1.22 g

Nährstoff

Added sugars

1.22 g

Nährstoff

Fat

26.83 g

Nährstoff

Saturated fat

10.98 g

Nährstoff

Salt

1.71 g

Nährstoff

Sodium

0.68 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.07 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.26 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	329.27 kcal	-
Energy (kJ)	-	1345.12 kj	-
Protein	-	17.07 g	-
Carbohydrates	-	3.66 g	-
Sugars	-	1.22 g	-
Added sugars	-	1.22 g	-
Fat	-	26.83 g	-
Saturated fat	-	10.98 g	-
Salt	-	1.71 g	-
Sodium	-	0.68 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.26 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.1 g), Fett (26.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, pasteurized process monterey jack cheese with jalapeno peppers ([monterey jack cheese (cultured milk, salt, enzymes), water, cream, jalapeno peppers, sodium phosphates, salt, sorbic acid, oleoresin capsicum], powdered cellulose), water, corn syrup, and less than 2% of the following: cheddar and parmesan cheese powder (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), pork broth with natural flavorings, salt, spices, onion powder, sugar, natural flavors, paprika, whey (from milk), garlic powder, soy lecithin, bha, propyl gallate, citric acid.