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Plant Collagen

Rheal Superfoods

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	344 KCAL	Eiweiß	25.6g
Fette	2.6g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Plant Collagen

344 kcal B: 25.6g T: 2.6g W: 0g 13.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

344 kcal

Eiweiß

25.6g

Fette

2.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Plant Collagen

344 kcal B: 25.6g T: 2.6g W: 0g 13.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

344 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1684 kj

Nährstoff

Protein

25.6 g

Nährstoff

Carbohydrates

61.4 g

Nährstoff

Sugars

23.2 g

Nährstoff

Fat

2.6 g

Nährstoff

Saturated fat

0.6 g

Nährstoff

Fiber

13.6 g

Nährstoff

Salt

0.2 g

Nährstoff

Sodium

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

2.84 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	344 kcal	-
Energy (kJ)	-	1684 kj	-
Protein	-	25.6 g	-
Carbohydrates	-	61.4 g	-
Sugars	-	23.2 g	-
Fat	-	2.6 g	-
Saturated fat	-	0.6 g	-
Fiber	-	13.6 g	-
Salt	-	0.2 g	-
Sodium	-	0.08 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	2.84 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (25.6 g), Fett (2.6 g) und Ballaststoffe (13.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 23.2 g Bremsende Ballaststoffe: 13.6 g