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Less Sweet Oatmilk

Less Sweet Oatmilk

Target

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	38 KCAL	Eiweiß	0.8333g
Fette	2.0833g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Less Sweet Oatmilk

38 kcal B: 0.8g T: 2.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

38 kcal

Eiweiß

0.8g

Fette

2.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Less Sweet Oatmilk

38 kcal B: 0.8g T: 2.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

37.5 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

157 kj

Nährstoff

Protein

0.83 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.75 g

Nährstoff

Sugars

3.75 g

Nährstoff

Fat

2.08 g

Nährstoff

Saturated fat

0.21 g

Nährstoff

Salt

0.18 g

Nährstoff

Sodium

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.06 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	37.5 kcal	-
Energy (kJ)	-	157 kj	-
Protein	-	0.83 g	-
Carbohydrates	-	3.75 g	-
Sugars	-	3.75 g	-
Fat	-	2.08 g	-
Saturated fat	-	0.21 g	-
Salt	-	0.18 g	-
Sodium	-	0.07 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.06 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.8 g), Fett (2.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.8 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Oatmilk (water, oat flour), high oleic sunflower oil, sea salt, dipotassium phosphate, calcium carbonate, gellan gum, xanthan gum, tricalcium phosphate, vitamin a palmitate, vitamin d2, riboflavin (vitamin b2), vitamin b12.