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Geflügelwürstchen

Geflügelwürstchen

Aia

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	193 KCAL	Eiweiß	14g
Fette	15g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Geflügelwürstchen

193 kcal B: 14g T: 15g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

193 kcal

Eiweiß

14g

Fette

15g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Geflügelwürstchen

193 kcal B: 14g T: 15g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

193 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

801.5 kj

Nährstoff

Protein

14 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.5 g

Nährstoff

Sugars

0.5 g

Nährstoff

Fat

15 g

Nährstoff

Saturated fat

4.8 g

Nährstoff

Salt

2.7 g

Nährstoff

Sodium

1.08 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	193 kcal	-
Energy (kJ)	-	801.5 kj	-
Protein	-	14 g	-
Carbohydrates	-	0.5 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Fat	-	15 g	-
Saturated fat	-	4.8 g	-
Salt	-	2.7 g	-
Sodium	-	1.08 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (14 g), Fett (15 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.5 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Puten-und Hannchench (86%), Hähnchenfett Wasser, Salz, Dextrose Nationsmittel: Natrium orbat, Raucharoma, Konservierungsstoffe: Natriu OFORT VERZEHREN. Zubereitung: Minuten, in der bereits heißen Pfane, braten. VOLLSTANDIG DURCHGAREN. NACH DER OFFN AS.p.A. P.le A. Veronesi, 1-5. Martino B.A. (Vonaten. oduktionsstandort (siehe A oder Bauf der Packung): Ple A Veronesi, 1 - S. Martino B.A. (Verona); Via A. Veronesi, 1 - Nogarole Roca (Verona). 04 M IT 0851 M UE B LE 2500€ 8 008110 002381