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Chorizo ring

Sainsbury's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	171 KCAL	Eiweiß	9.4g
Fette	4.1g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chorizo ring

171 kcal B: 9.4g T: 4.1g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

171 kcal

Eiweiß

9.4g

Fette

4.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chorizo ring

171 kcal B: 9.4g T: 4.1g W: 0g 0.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

171 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

721.7 kj

Nährstoff

Protein

9.4 g

Nährstoff

Carbohydrates

23.8 g

Nährstoff

Sugars

3.2 g

Nährstoff

Added sugars

0.85 g

Nährstoff

Fat

4.1 g

Nährstoff

Saturated fat

0.6 g

Nährstoff

Fiber

0.7 g

Nährstoff

Salt

0.57 g

Nährstoff

Sodium

0.23 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	171 kcal	-
Energy (kJ)	-	721.7 kj	-
Protein	-	9.4 g	-
Carbohydrates	-	23.8 g	-
Sugars	-	3.2 g	-
Added sugars	-	0.85 g	-
Fat	-	4.1 g	-
Saturated fat	-	0.6 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.57 g	-
Sodium	-	0.23 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (9.4 g), Fett (4.1 g) und Ballaststoffe (0.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0.7 g

Inhaltsstoffe

Pork, Paprika (4%) (Paprika, Smoked Paprika), Salt, Garlic, Dextrose, Preservatives: Sodium Nitrite, Potassium Nitrate Antioxidant: Extracts of Rosemary; Sunflower Oil. Filled into a natural pork casing. Made using 155g of pork per 100g of chorizo ring. Moisture is lost during the drying process. Advice: White crystals may form on the surface of the choriz These are naturally occurring and are not detrimental to the quality of the product. as-01-89 saial (ON)