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Brown 'N Serve Turkey

Brown 'N Serve Turkey

Banquet

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	185 KCAL	Eiweiß	14.8g
Fette	13g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Brown 'N Serve Turkey

185 kcal B: 14.8g T: 13g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

185 kcal

Eiweiß

14.8g

Fette

13g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Brown 'N Serve Turkey

185 kcal B: 14.8g T: 13g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

185.19 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

795.5 kj

Nährstoff

Protein

14.8 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.7 g

Nährstoff

Sugars

1.85 g

Nährstoff

Added sugars

1.85 g

Nährstoff

Fat

13 g

Nährstoff

Saturated fat

3.7 g

Nährstoff

Salt

1.76 g

Nährstoff

Sodium

0.7 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.09 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.22 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	185.19 kcal	-
Energy (kJ)	-	795.5 kj	-
Protein	-	14.8 g	-
Carbohydrates	-	3.7 g	-
Sugars	-	1.85 g	-
Added sugars	-	1.85 g	-
Fat	-	13 g	-
Saturated fat	-	3.7 g	-
Salt	-	1.76 g	-
Sodium	-	0.7 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.22 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (14.8 g), Fett (13 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

turkey, mechanically separated dist turkey, water, soy protein concentrate, contains less than 2% of: dextrose, salt, sugar, spices, corn syrup, natural flavor, citric acid, bha, bht. contains: soy.