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Authentic italian style meatballs

Authentic italian style meatballs

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	212 KCAL	Eiweiß	2.35g
Fette	10.59g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Authentic italian style meatballs

212 kcal B: 2.4g T: 10.6g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

212 kcal

Eiweiß

2.4g

Fette

10.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Authentic italian style meatballs

212 kcal B: 2.4g T: 10.6g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

212 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

887 kj

Nährstoff

Protein

2.35 g

Nährstoff

Carbohydrates

30.59 g

Nährstoff

Sugars

27.06 g

Nährstoff

Fat

10.59 g

Nährstoff

Saturated fat

5.88 g

Nährstoff

Fiber

1.2 g

Nährstoff

Salt

0.05 g

Nährstoff

Sodium

0.02 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	212 kcal	-
Energy (kJ)	-	887 kj	-
Protein	-	2.35 g	-
Carbohydrates	-	30.59 g	-
Sugars	-	27.06 g	-
Fat	-	10.59 g	-
Saturated fat	-	5.88 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	0.05 g	-
Sodium	-	0.02 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (2.4 g), Fett (10.6 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 27.1 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

Beef, pork, water, cracker meal: enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), seasoning (whole eggs powder, onion salt, spices, garlic, natural flavors, dextrose, parsley flakes, lemon juice concentrate, malt dextrin, silicon dioxide, natural flavors), parmesan cheese (pasteurized cultured milk enzymes, salt), romano cheese (sheep's milk, rennet, salt).