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Asana

Evive Smoothie

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	111 KCAL	Eiweiß	4.44444g
Fette	1.48148g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Asana

111 kcal B: 4.4g T: 1.5g W: 0g 3.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

111 kcal

Eiweiß

4.4g

Fette

1.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Asana

111 kcal B: 4.4g T: 1.5g W: 0g 3.7g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 17 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

111.11 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

512.59 kj

Nährstoff

Protein

4.44 g

Nährstoff

Carbohydrates

20.74 g

Nährstoff

Sugars

10 g

Nährstoff

Fat

1.48 g

Nährstoff

Saturated fat

0.74 g

Nährstoff

Fiber

3.7 g

Nährstoff

Salt

0.21 g

Nährstoff

Sodium

0.09 mg

Nährstoff

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nährstoff

Pantothenic acid

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.06 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.22 mg

Nährstoff

Manganese

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	111.11 kcal	-
Energy (kJ)	-	512.59 kj	-
Protein	-	4.44 g	-
Carbohydrates	-	20.74 g	-
Sugars	-	10 g	-
Fat	-	1.48 g	-
Saturated fat	-	0.74 g	-
Fiber	-	3.7 g	-
Salt	-	0.21 g	-
Sodium	-	0.09 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Calcium	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.22 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (4.4 g), Fett (1.5 g) und Ballaststoffe (3.7 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 10 g Bremsende Ballaststoffe: 3.7 g

Inhaltsstoffe

Ingrédients: Bleuet, Banane, Cerise, Raisins secs (raisins, huile végétale), Purée de baie d'açai* (eau, baie d'açai, acide citrique), Eau, Protéine de pois, Jus de citron, Graines de chanvre*, Graines de citrouille*, Poudre de baobab*, Zeste d'orange, Arôme naturel, Poudre de moringa*, Sel de mer, Mélange de légumes & graines déshydratés (épinard, brocoli, patate douce, champignon maitake, graines de tournesol), Extrait de feuilles de stévia*. Peut contenir: Soya, Noix. k Ingrédients biologiques