Zwiebelkuchen, gebacken (mit kuchenteig)
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Zwiebelkuchen, gebacken (mit kuchenteig)
168
KCAL / 100g
4.7g
Eiweiß
10.1g
Fett
14.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 4.7 g |
| Eiweiß | 4.7 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.2 g |
| Tierische Eiweiße | 1.5 g |
| Bor | 30 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1.1 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 660 mg |
| Chlorid | 400 mg |
| Cholesterin | 41 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 3.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1.2 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Energie | 774 kJ |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 65 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Jod | 4.5 µg |
| Kalorien | 185 kcal |
| Carotin Beta | 40 mg |
| Campesterol | 2 g |
| Kieselsäure | 1.5 mg |
| Zitronensäure | 3 mg |
| Quininsäure | 2 g |
| Malinsäure | 10 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Säure | 0.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 12 mg |
| Maltose | 0.3 g |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 380 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 125 mg |
| Retinol | 78 µg |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 10.5 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Natrium | 195 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Tocopherol beta | 0.01 mg |
| Tocopherol gamma | 0.1 mg |
| Fett | 10.1 g |
| Fett, gesamt | 10.1 g |
| Calcium | 33 mg |
| Vitamin A | 81 µg |
| Vitamin ARE | 85 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.09 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.31 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.27 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.8 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin D3 | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 69.1 g |
| Kohlenhydrat | 14.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 14.6 g |
| Eisen | 0.4 mg |