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Zwetschgenmarmelade mit reduziertem Zuckergehalt
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Zwetschgenmarmelade mit reduziertem Zuckergehalt

g Zuckergehalt
154 KCAL KCAL / 100g
0.3g Eiweiß
0.1g Fett
37.9g Kohlenhydrate
Zuckergehalt

Zwetschgenmarmelade mit reduziertem Zuckergehalt

154 KCAL / 100g
0.3g Eiweiß
0.1g Fett
37.9g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.3 g
Beta-Carotin 100 µg
Calcium 10 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g
Eisen 0.2 mg
Eiweiß 0.3 g
Faserlöslich 0.3 g
Faserunlöslich 0.5 g
Fett 0.1 g
Fettsäuren 0.1 g
Fructose 15 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Glicemyc Index 55 µg
Glucose 12 g
Kalium 110 mg
Kohlenhydrat 37.9 g
Kupfer 0.05 mg
Lutein 20 µg
Magnesium 5 mg
Mangan 0.03 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g
Natrium 15 mg
Phosphor 8 mg
Saccharose 8.3 g
Salz 0.04 g
Selenium 0.2 µg
Säure 1.2 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.03 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.5 mg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 1.5 µg
Wasser 58.9 g
Zeaxanthin 5 µg
Zellulose 0.8 g
Zink 0.1 mg
Zucker 35.3 g
Zucker hinzugefügt 12 g
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Feigenessig unter Einbezug pflanzlicher Fette und Öle sowie deren Bruchstücken, angereichert mit Zucker oder alternativen Süßungsmitteln

Feigenessig weist einen Brennwert von 167 Kilokalorien pro 100 Milliliter auf, wobei der Proteinanteil bei 1,3 Gramm und der Kohlenhydratgehalt bei beachtlichen 37 Gramm liegen. Dieses spezifische Erzeugnis fungiert als wertvolle Quelle bioaktiver Verbindungen mit ausgeprägten antioxidativen Eigenschaften. Die enthaltenen Polyphenole entfalten eine schützende Wirkung auf die Hautgesundheit, indem sie freie Radikale – hochreaktive Sauerstoffverbindungen, die zelluläre Alterungsprozesse beschleunigen – effektiv neutralisieren. Darüber hinaus inhibieren diese Substanzen nach Resorption in den systemischen Kreislauf die Lipidperoxidation von Low-Density-Lipoprotein-Partikeln, was präventiv gegen atherogene Gefäßveränderungen wirkt. Die Feigenfrüchte, welche die primäre Rohstoffbasis dieses Produkts bilden, liefern dem Organismus beträchtliche Mengen an Ballaststoffen, die eine regulierende Funktion auf die Darmmotilität ausüben. Allerdings ist bei Personen mit gestörtem Glukosestoffwechsel Vorsicht geboten: Aufgrund des hohen Gehalts an einfachen Zuckern bleibt Feigenessig für Diabetiker kontraindiziert. Ähnliche Einschränkungen gelten für Patienten mit akuten entzündlichen Erkrankungen der gastrointestinalen Mukosa, bei denen der Konsum dieses Essigs bestehende dyspeptische Beschwerden verstärken könnte. In der traditionellen Heilkunde finden Feigen seit Jahrhunderten Anwendung als unterstützende Therapie bei kardiovaskulären Erkrankungen, insbesondere durch ihre Fähigkeit, den Blutdruck zu senken und die Mikrozirkulation in den Kapillargefäßen zu verbessern. Zudem wirkt ihr milder laxierender Effekt bei chronischer Obstipation lindernd. Ernährungswissenschaftler empfehlen eine maßvolle Integration von Feigenessig in die Ernährung gewichtsbewusster Individuen, wobei sie dessen potenzielle Rolle bei der Stimulation thermogenetischer Prozesse betonen.

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