Rindfleisch Nährwerte: 200 Kcal, 22.6g Protein | Diets Premium Skip to main content
Rindfleisch, Hals, roh
1 / 1
1277 Aufrufe
1 zdjęcie

Rindfleisch, Hals, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Rindfleisch
115 KCAL KCAL / 100g
22.6g Eiweiß
2.3g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.1 g
Składnik

Calcium

3.8 mg
Składnik

Carotin Beta

10 mg
Składnik

Chlor

170 mg
Składnik

Cholesterin

55 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
Składnik

Eisen

16% RDA
2.2 mg
Składnik

Eiweiß

45% RDA
22.6 g
Składnik

Fett

3% RDA
2.3 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fluorid

1 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.1 g
Składnik

Jod

2% RDA
3 µg
Składnik

Kalium

18% RDA
350 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.05 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Mangan

0.02 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Molybdän

1 µg
Składnik

Natrium

3% RDA
60 mg
Składnik

Natron

50 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

1 g
Składnik

Phosphor

29% RDA
200 mg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Selenium

11% RDA
6.1 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

22.6 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
6 µg
Składnik

Vitamin ARE

7 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

2.2 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

85 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.59 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

9.9 µg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

480% RDA
360 µg
Składnik

Wasser

74 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

39% RDA
3.9 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
Rezepte & Kochen
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
⏱ 5 min czytania 📚 Rezepte & Kochen
#Rindfleisch #Eiweiß
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
Rindfleisch
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
⏱ 7 min czytania
#Rindfleisch #Gesundheitliche Vorteile
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
Eiweiß
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
⏱ 2 min czytania
#Eiweiß #Fleisch
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
Fit
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Rindfleisch
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch
SAA - Seiden-Aminosäuren
Aminosäure
SAA - Seiden-Aminosäuren
⏱ 5 min czytania
#Aminosäure #Rindfleischprotein

Teilen