1 / 1
1159
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/quark-natur-mager
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/quark-natur-mager
1 zdjęcie
Quark, Natur, mager
Basis: 100g
Quark
61 KCAL
KCAL / 100g
10.6g
Eiweiß
0.2g
Fett
4.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
350
g
Składnik
Arginin
300
g
Składnik
Asche
0.5
g
Składnik
Aspartinsäure
700
g
Składnik
14% RDA
Calcium
110
mg
Składnik
Carotin Beta
1
mg
Składnik
Chlor
100
mg
Składnik
Chlorid
100
mg
Składnik
Cholesterin
5
mg
Składnik
Chromium
0.2
µg
Składnik
Cystein
50
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.05
g
Składnik
1% RDA
Eisen
0.1
mg
Składnik
21% RDA
Eiweiß
10.6
g
Składnik
Faserlöslich
0.1
g
Składnik
Faserunlöslich
0.3
g
Składnik
Fett
0.2
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.01
g
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
Glicemyc Index
30
µg
Składnik
Glutamin
300
g
Składnik
Glutaminsäure
1800
g
Składnik
Glycin
150
g
Składnik
Histidin
250
g
Składnik
Hydroxyprolin
30
g
Składnik
Isoleucin
500
g
Składnik
18% RDA
Jod
27
µg
Składnik
6% RDA
Kalium
120
mg
Składnik
Kasein
8.5
g
Składnik
Kobalt
0.5
µg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
4.2
g
Składnik
Kupfer
10
mg
Składnik
Laktose
3.5
g
Składnik
Leucin
1000
g
Składnik
Lysin
800
g
Składnik
3% RDA
Magnesium
9.9
mg
Składnik
Mangan
1
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
Składnik
Methionin
200
g
Składnik
Molybdän
5
µg
Składnik
2% RDA
Natrium
35
mg
Składnik
Natron
33
g
Składnik
Omega 3
0
g
Składnik
Omega 6
0.01
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1
g
Składnik
Phenylalanin
500
g
Składnik
21% RDA
Phosphor
150
mg
Składnik
Proline
800
g
Składnik
Retinol
3
µg
Składnik
Salz
0.1
g
Składnik
Schwefel
30
mg
Składnik
18% RDA
Selenium
10
µg
Składnik
Serine
500
g
Składnik
Taurin
5
mg
Składnik
Thrombonin
400
g
Składnik
Tierische Eiweiße
10.6
g
Składnik
Tryptophan
120
g
Składnik
Tyrosin
400
g
Składnik
Valin
600
g
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.42
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.39
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.31
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.29
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
19.4
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.1
mg
Składnik
Vitamin D3
0.02
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
187% RDA
Vitamin K
140
µg
Składnik
Wasser
83.8
g
Składnik
2% RDA
Zellulose
0.4
g
Składnik
5% RDA
Zink
0.5
mg
Składnik
7% RDA
Zucker
3.5
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 350 g | - |
| Arginin | - | 300 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 700 g | - |
| Calcium | - | 110 mg | 14% |
| Carotin Beta | - | 1 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 5 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Cystein | - | 50 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 10.6 g | 21% |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.3 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.01 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 30 µg | - |
| Glutamin | - | 300 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1800 g | - |
| Glycin | - | 150 g | - |
| Histidin | - | 250 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 30 g | - |
| Isoleucin | - | 500 g | - |
| Jod | - | 27 µg | 18% |
| Kalium | - | 120 mg | 6% |
| Kasein | - | 8.5 g | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 4.2 g | 2% |
| Kupfer | - | 10 mg | - |
| Laktose | - | 3.5 g | - |
| Leucin | - | 1000 g | - |
| Lysin | - | 800 g | - |
| Magnesium | - | 9.9 mg | 3% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Methionin | - | 200 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 35 mg | 2% |
| Natron | - | 33 g | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 500 g | - |
| Phosphor | - | 150 mg | 21% |
| Proline | - | 800 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Serine | - | 500 g | - |
| Taurin | - | 5 mg | - |
| Thrombonin | - | 400 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 10.6 g | - |
| Tryptophan | - | 120 g | - |
| Tyrosin | - | 400 g | - |
| Valin | - | 600 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.42 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.31 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 19.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D3 | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Wasser | - | 83.8 g | - |
| Zellulose | - | 0.4 g | 2% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 3.5 g | 7% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
