1 / 1
1 zdjęcie
1490
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/topinambur-gekocht-ohne-zugabe-von-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/topinambur-gekocht-ohne-zugabe-von-salz
Topinambur, gekocht (ohne Zugabe von Salz)
Basis: 100g
Topinambur
Ohne Zusätzliches Salz
Gekocht
28 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Eiweiß
0.4g
Fett
3.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
50
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Arginin
70
g
SKŁADNIK
Asche
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
150
g
SKŁADNIK
Ballaststoffe
1.6
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Bor
0.04
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
24
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
40
mg
SKŁADNIK
Chlor
46
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
10
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
5
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.9
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
1.9
g
SKŁADNIK
Glutamin
200
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
200
g
SKŁADNIK
Glycin
40
g
SKŁADNIK
Histidin
20
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1
g
SKŁADNIK
Inulin
1.2
g
SKŁADNIK
Isoleucin
50
g
SKŁADNIK
Jod
0.1
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Kalium
429
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.5
mg
SKŁADNIK
Kobalt
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3.8
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Leucin
80
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
100
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
9.9
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
10
g
SKŁADNIK
Mangan
0.06
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Methionin
20
g
SKŁADNIK
Molybdän
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
15
mg
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.12
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
5
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
50
g
SKŁADNIK
9% RDA
Phosphor
64
mg
SKŁADNIK
Proline
30
g
SKŁADNIK
Quininsäure
3
g
SKŁADNIK
Saccharose
1
g
SKŁADNIK
Salz
0.04
g
SKŁADNIK
Schwefel
15
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.1
µg
SKŁADNIK
Serine
40
g
SKŁADNIK
Stärke
1
g
SKŁADNIK
Taurin
1
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
40
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
10
g
SKŁADNIK
Tyrosin
30
g
SKŁADNIK
Valin
60
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.96
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
17.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Vitamin K
250
µg
SKŁADNIK
Wasser
81.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.2
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
20
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Zucker
3.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 50 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 70 g | - |
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Aspartinsäure | - | 150 g | - |
| Ballaststoffe | - | 1.6 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.05 g | - |
| Bor | - | 0.04 mg | - |
| Calcium | - | 24 mg | 3% |
| Carotin Beta | - | 40 mg | - |
| Chlor | - | 46 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 10 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 2.3 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.8 g | - |
| Fett | - | 0.4 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 5 mg | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1.9 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 1.9 g | - |
| Glutamin | - | 200 g | - |
| Glutaminsäure | - | 200 g | - |
| Glycin | - | 40 g | - |
| Histidin | - | 20 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1.2 g | - |
| Isoleucin | - | 50 g | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Kalium | - | 429 mg | 21% |
| Kieselsäure | - | 0.5 mg | - |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.8 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Leucin | - | 80 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 100 g | - |
| Magnesium | - | 9.9 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 10 g | - |
| Mangan | - | 0.06 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Methionin | - | 20 g | - |
| Molybdän | - | 0 µg | - |
| Natrium | - | 15 mg | 1% |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.12 g | - |
| Oxalsäure | - | 5 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.3 g | - |
| Phenylalanin | - | 50 g | - |
| Phosphor | - | 64 mg | 9% |
| Proline | - | 30 g | - |
| Quininsäure | - | 3 g | - |
| Saccharose | - | 1 g | - |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Schwefel | - | 15 mg | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Serine | - | 40 g | - |
| Stärke | - | 1 g | - |
| Taurin | - | 1 mg | - |
| Thrombonin | - | 40 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 10 g | - |
| Tyrosin | - | 30 g | - |
| Valin | - | 60 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.96 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 17.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Wasser | - | 81.7 g | - |
| Zellulose | - | 1.6 g | 6% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 20 mg | - |
| Zucker | - | 3.8 g | 8% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
