1 / 1
1 zdjęcie
1033
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/frischer-rosmarin
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/frischer-rosmarin
Frischer Rosmarin
Basis: 100g
Frisch
149 KCAL
KCAL / 100g
3.3g
Eiweiß
5.9g
Fett
20.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.23
g
SKŁADNIK
40% RDA
Calcium
317
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.16
g
SKŁADNIK
48% RDA
Eisen
6.65
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Eiweiß
3.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
4.23
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
9.87
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fett
5.9
g
SKŁADNIK
Folate
109
µg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.84
g
SKŁADNIK
33% RDA
Kalium
668
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Kohlenhydrat
20.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.3
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Magnesium
91
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.96
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.08
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
26
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.12
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.95
g
SKŁADNIK
9% RDA
Phosphor
66
mg
SKŁADNIK
Salz
0.07
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
366% RDA
Vitamin A
2924
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.91
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
21.8
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Vitamin E
1.9
mg
SKŁADNIK
220% RDA
Vitamin K
165.3
µg
SKŁADNIK
Wasser
67.77
g
SKŁADNIK
56% RDA
Zellulose
14.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zink
0.93
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.23 g | - |
| Calcium | - | 317 mg | 40% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.16 g | - |
| Eisen | - | 6.65 mg | 48% |
| Eiweiß | - | 3.3 g | 7% |
| Faserlöslich | - | 4.23 g | - |
| Faserunlöslich | - | 9.87 g | - |
| Fett | - | 5.9 g | 8% |
| Folate | - | 109 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.84 g | - |
| Kalium | - | 668 mg | 33% |
| Kohlenhydrat | - | 20.7 g | 8% |
| Kupfer | - | 0.3 mg | - |
| Magnesium | - | 91 mg | 24% |
| Mangan | - | 0.96 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.08 g | - |
| Natrium | - | 26 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.12 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Phosphor | - | 66 mg | 9% |
| Salz | - | 0.07 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 2924 µg | 366% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.91 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 21.8 mg | - |
| Vitamin E | - | 1.9 mg | 16% |
| Vitamin K | - | 165.3 µg | 220% |
| Wasser | - | 67.77 g | - |
| Zellulose | - | 14.1 g | 56% |
| Zink | - | 0.93 mg | 9% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
