1 / 1
1 zdjęcie
1463
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gruene-linsen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gruene-linsen
Grüne Linsen
Basis: 100g
Linsen
Samen
359 KCAL
KCAL / 100g
25.4g
Eiweiß
3g
Fett
57.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
46
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.54
g
SKŁADNIK
41% RDA
Eisen
5.8
mg
SKŁADNIK
51% RDA
Eiweiß
25.4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
1.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
7.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.45
g
SKŁADNIK
Isoleucin
1.1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Kalium
874
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Kohlenhydrat
57.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.85
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.8
g
SKŁADNIK
Lysin
1.6
g
SKŁADNIK
19% RDA
Magnesium
71
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.35
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.41
g
SKŁADNIK
Natrium
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
25.4
g
SKŁADNIK
43% RDA
Phosphor
301
mg
SKŁADNIK
Saccharose
1.1
g
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
19% RDA
Selenium
10.5
µg
SKŁADNIK
Stärke
53.3
g
SKŁADNIK
Valin
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
470
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.22
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin K
5
µg
SKŁADNIK
Wasser
10
g
SKŁADNIK
36% RDA
Zellulose
8.9
g
SKŁADNIK
33% RDA
Zink
3.34
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
2.1
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 46 mg | 6% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.54 g | - |
| Eisen | - | 5.8 mg | 41% |
| Eiweiß | - | 25.4 g | 51% |
| Faserlöslich | - | 1.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 7.1 g | - |
| Fett | - | 3 g | 4% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.45 g | - |
| Isoleucin | - | 1.1 g | - |
| Kalium | - | 874 mg | 44% |
| Kohlenhydrat | - | 57.5 g | 22% |
| Kupfer | - | 0.85 mg | - |
| Leucin | - | 1.8 g | - |
| Lysin | - | 1.6 g | - |
| Magnesium | - | 71 mg | 19% |
| Mangan | - | 1.35 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.41 g | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 25.4 g | - |
| Phosphor | - | 301 mg | 43% |
| Saccharose | - | 1.1 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 10.5 µg | 19% |
| Stärke | - | 53.3 g | - |
| Valin | - | 1.2 g | - |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1.07 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 470 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.22 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 5 µg | 7% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 8.9 g | 36% |
| Zink | - | 3.34 mg | 33% |
| Zucker | - | 2.1 g | 4% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
