1 / 1
1 zdjęcie
1125
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gesalzener-hering
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gesalzener-hering
Gesalzener Hering
Basis: 100g
Heringsfilet
Gesalzen
Sardine
222 KCAL
KCAL / 100g
19.8g
Eiweiß
15.4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
70
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
7.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Eiweiß
19.8
g
SKŁADNIK
22% RDA
Fett
15.4
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
3.2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
320
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3.5
g
SKŁADNIK
75% RDA
Natrium
1500
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.7
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphor
210
mg
SKŁADNIK
Salz
3.8
g
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
19.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
35
µg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.3
mg
SKŁADNIK
167% RDA
Vitamin D
25
µg
SKŁADNIK
Wasser
62.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 60 mg | 8% |
| Cholesterin | - | 70 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 7.2 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 19.8 g | 40% |
| Fett | - | 15.4 g | 22% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.2 g | - |
| Kalium | - | 320 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.5 g | - |
| Natrium | - | 1500 mg | 75% |
| Omega 3 | - | 1.7 g | - |
| Phosphor | - | 210 mg | 30% |
| Salz | - | 3.8 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Tierische Eiweiße | - | 19.8 g | - |
| Vitamin A | - | 35 µg | 4% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 13 µg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 25 µg | 167% |
| Wasser | - | 62.3 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
