1 / 1
1 zdjęcie
1149
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/schwarze-johannisbeeren
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/schwarze-johannisbeeren
Schwarze Johannisbeeren
Basis: 100g
67 KCAL
KCAL / 100g
1.3g
Eiweiß
0.2g
Fett
14.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.78
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
39
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
0.2
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Eiweiß
1.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
2.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
5.8
g
SKŁADNIK
Fett
0.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fructose
3.53
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.03
g
SKŁADNIK
Glucose
3.22
g
SKŁADNIK
17% RDA
Kalium
336
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Kohlenhydrat
14.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.11
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.12
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.73
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Natrium
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphor
58
mg
SKŁADNIK
Saccharose
0.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
14
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
182.6
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.1
µg
SKŁADNIK
Wasser
81.96
g
SKŁADNIK
32% RDA
Zellulose
7.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zink
0.32
mg
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.78 g | - |
| Calcium | - | 39 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 0.2 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 1.3 g | 3% |
| Faserlöslich | - | 2.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.8 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 3.53 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Glucose | - | 3.22 g | - |
| Kalium | - | 336 mg | 17% |
| Kohlenhydrat | - | 14.9 g | 6% |
| Kupfer | - | 0.11 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.12 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.73 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphor | - | 58 mg | 8% |
| Saccharose | - | 0.7 g | - |
| Vitamin A | - | 14 µg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 182.6 mg | - |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Wasser | - | 81.96 g | - |
| Zellulose | - | 7.9 g | 32% |
| Zink | - | 0.32 mg | 3% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
