1 / 1
1 zdjęcie
1555
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/roemersalat
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/roemersalat
Römersalat
Basis: 100g
13 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
0.2g
Fett
1.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.79
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
2312
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
24
mg
SKŁADNIK
Chlorid
36
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
5% RDA
Eisen
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Eiweiß
1.4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.6
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.5
g
SKŁADNIK
Fett
0.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.04
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.15
g
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
134
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
1.4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
2312
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.28
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.14
g
SKŁADNIK
Natrium
4
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphor
21
mg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Vitamin A
192
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.43
mg
SKŁADNIK
137% RDA
Vitamin K
102.5
µg
SKŁADNIK
Wasser
94.61
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zellulose
2.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.44
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1.19
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.79 g | - |
| Beta-Carotin | - | 2312 µg | - |
| Calcium | - | 24 mg | 3% |
| Chlorid | - | 36 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 0.7 mg | 5% |
| Eiweiß | - | 1.4 g | 3% |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.5 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Glutamin | - | 0.15 g | - |
| Kalium | - | 134 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 1.4 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 2312 mg | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.28 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.14 g | - |
| Natrium | - | 4 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphor | - | 21 mg | 3% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Vitamin A | - | 192 µg | 24% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 13 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.43 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 102.5 µg | 137% |
| Wasser | - | 94.61 g | - |
| Zellulose | - | 2.1 g | 8% |
| Zink | - | 0.44 mg | 4% |
| Zucker | - | 1.19 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
