1 / 1
1 zdjęcie
1346
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/salat
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/salat
Salat
Basis: 100g
343 KCAL
KCAL / 100g
14.8g
Eiweiß
31.4g
Fett
0.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
Calcium
3
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlor
1650
mg
SKŁADNIK
Chlorid
2530
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
59
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
14.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Eisen
0.9
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Eiweiß
14.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.9
g
SKŁADNIK
45% RDA
Fett
31.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.5
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
11.8
g
SKŁADNIK
Jod
0.6
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
168
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
0.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3.3
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
56% RDA
Natrium
1120
mg
SKŁADNIK
Natron
1120
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.8
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphor
130
mg
SKŁADNIK
Retinol
5
µg
SKŁADNIK
Salz
2.8
g
SKŁADNIK
Schwefel
150
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
14.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.95
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
2.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Vitamin K
250
µg
SKŁADNIK
Wasser
53.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zellulose
1.2
g
SKŁADNIK
17% RDA
Zink
1.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 3 mg | - |
| Carotin Beta | - | 2 mg | - |
| Chlor | - | 1650 mg | - |
| Chlorid | - | 2530 mg | - |
| Cholesterin | - | 59 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 14.7 g | - |
| Eisen | - | 0.9 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 14.8 g | 30% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.9 g | - |
| Fett | - | 31.4 g | 45% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 11.8 g | - |
| Jod | - | 0.6 µg | - |
| Kalium | - | 168 mg | 8% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 0.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1.5 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.3 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 1120 mg | 56% |
| Natron | - | 1120 g | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 2.8 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 130 mg | 19% |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Salz | - | 2.8 g | - |
| Schwefel | - | 150 mg | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 14.8 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 5 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.9 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.95 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Wasser | - | 53.5 g | - |
| Zellulose | - | 1.2 g | 5% |
| Zink | - | 1.7 mg | 17% |
| Zucker | - | 0.3 g | 1% |
Nie znaleziono składnika
