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Salat
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Salat

g Salat
343 KCAL KCAL / 100g
14.8g Eiweiß
31.4g Fett
0.3g Kohlenhydrate
Salat

Salat

343 KCAL / 100g
14.8g Eiweiß
31.4g Fett
0.3g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1 g
Bor 0.1 mg
Calcium 3 mg
Carotin Beta 2 mg
Chlor 1650 mg
Chlorid 2530 mg
Cholesterin 59 mg
Chromium 0.01 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 14.7 g
Eisen 0.9 mg
Eiweiß 14.8 g
Faserlöslich 0.3 g
Faserunlöslich 0.9 g
Fett 31.4 g
Fettsäuren Trans 0.5 g
Fluorid 0.01 mg
Gesättigte Fettsäuren 11.8 g
Glicemyc Index 15 µg
Jod 0.6 µg
Kalium 168 mg
Kobalt 0 µg
Kohlenhydrat 0.3 g
Kupfer 0.04 mg
Lutein + zeaxanthin 1.5 mg
Magnesium 16 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.3 g
Molybdän 0.01 µg
Natrium 1120 mg
Natron 1120 g
Omega 3 0.5 g
Omega 6 2.8 g
Pflanzliche Eiweiße 1 g
Phosphor 130 mg
Retinol 5 µg
Salz 2.8 g
Schwefel 150 mg
Selenium 0.2 µg
Tierische Eiweiße 14.8 g
Vitamin A 5 µg
Vitamin ARE 5 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.46 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.9 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3.95 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.41 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.28 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2.1 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg
Vitamin E 0.8 mg
Vitamin K 250 µg
Wasser 53.5 g
Zellulose 1.2 g
Zink 1.7 mg
Zucker 0.3 g
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