Rührei mit Kräutern, zubereitet
g
Rührei
Eier
140 KCAL
KCAL / 100g
10.6g
Eiweiß
10g
Fett
1.9g
Kohlenhydrate
Rührei
Eier
Rührei mit Kräutern, zubereitet
Nutri-Score: B
(2)
140
KCAL / 100g
10.6g
Eiweiß
10g
Fett
1.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Asche | 0.9 g |
| Beta-sitosterin | 8 mg |
| Bor | 100 mg |
| Calcium | 82 mg |
| Campesterol | 1 g |
| Carotin Beta | 416 mg |
| Chlor | 440 mg |
| Chlorid | 440 mg |
| Cholesterin | 279 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| Eisen | 1.9 mg |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Eiweiß | 10.6 g |
| Faserlöslich | 1 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Fett | 10 g |
| Fett, gesamt | 10 g |
| Fettsäuren Trans | 0.04 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Glucose | 0.1 g |
| Inulin | 1 g |
| Jod | 33 µg |
| Kalium | 120 mg |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Kohlenhydrat | 1.9 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1.9 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Laktose | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 220 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 15 mg |
| Maltose | 0.1 g |
| Mangan | 0.03 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Molybdän | 4 µg |
| Natrium | 310 mg |
| Natron | 310 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phosphor | 180 mg |
| Retinol | 99 µg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Salz | 0.8 g |
| Schwefel | 160 mg |
| Selenium | 24 µg |
| Stigmasterol | 1 g |
| Stärke | 0.3 g |
| Tierische Eiweiße | 10.6 g |
| Tocopherol beta | 1 mg |
| Tocopherol gamma | 0.1 mg |
| Tocotrienol alpha | 1 mg |
| Vitamin A | 133 µg |
| Vitamin ARE | 168 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.18 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 250 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.61 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 49 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 16.3 mg |
| Vitamin D | 2.1 µg |
| Vitamin D3 | 2.1 µg |
| Vitamin E | 1.03 mg |
| Vitamin K | 230 µg |
| Wasser | 77.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 1.1 mg |
| Zucker | 1.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
