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Rindfleisch, unverarbeitet
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KCAL / 100g
16.7g
Eiweiß
10.1g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 16.7 g |
| Tierische Eiweiße | 16.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 60 mg |
| Cholesterin | 55 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 3.5 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Kcal | 187 kcal |
| Kj | 782 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.3 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 270 mg |
| Selenium | 18 µg |
| Natrium | 55 mg |
| Salz | 0.14 g |
| Fett | 10.1 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Wasser | 72.6 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.8 mg |
