Rindfleisch, Hohrücken, roh (165 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Rindfleisch, Hohrücken, roh
1 / 1
1202 Aufrufe
1 zdjęcie

Rindfleisch, Hohrücken, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
90/100
Basis: 100g Rindfleisch
167 KCAL KCAL / 100g
21.1g Eiweiß
9g Fett
0.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.2 g
Składnik

Calcium

1% RDA
4.4 mg
Składnik

Carotin Beta

10 mg
Składnik

Chlor

54 mg
Składnik

Chlorid

85 mg
Składnik

Cholesterin

58 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.3 g
Składnik

Eisen

11% RDA
1.5 mg
Składnik

Eiweiß

42% RDA
21.1 g
Składnik

Fett

13% RDA
9 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.5 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

4 g
Składnik

Glicemyc Index

1 µg
Składnik

Jod

2% RDA
3 µg
Składnik

Kalium

6% RDA
120 mg
Składnik

Kohlenhydrat

0.5 g
Składnik

Kupfer

0.15 mg
Składnik

Magnesium

5% RDA
18 mg
Składnik

Mangan

0.02 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Natrium

1% RDA
18 mg
Składnik

Natron

45 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.65 g
Składnik

Phosphor

24% RDA
170 mg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Schwefel

220 mg
Składnik

Selenium

20% RDA
11 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

21.1 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
6 µg
Składnik

Vitamin ARE

7 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.4 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.72 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.41 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

2.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.5 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

440% RDA
330 µg
Składnik

Wasser

68.6 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

50% RDA
5 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
Rezepte & Kochen
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
⏱ 5 min czytania 📚 Rezepte & Kochen
#Rindfleisch #Eiweiß
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
Rindfleisch
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
⏱ 7 min czytania
#Rindfleisch #Gesundheitliche Vorteile
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
Eiweiß
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
⏱ 2 min czytania
#Eiweiß #Fleisch
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
Fit
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Rindfleisch
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch
SAA - Seiden-Aminosäuren
Aminosäure
SAA - Seiden-Aminosäuren
⏱ 5 min czytania
#Aminosäure #Rindfleischprotein

Teilen