Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
g
Ohne Zusätzliches Fett
Gebraten
Gebraten
197 KCAL
KCAL / 100g
25.1g
Eiweiß
10.3g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Ohne Zusätzliches Fett
Gebraten
Gebraten
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Nutri-Score: A
(-1)
197
KCAL / 100g
25.1g
Eiweiß
10.3g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.3 g |
| Arginin | 1.5 g |
| Asche | 0.8 g |
| Aspartinsäure | 2.2 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Calcium | 15 mg |
| Chlor | 92 mg |
| Chlorid | 92 mg |
| Cholesterin | 103 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Cystein | 0.3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | 4.2 g |
| Eisen | 0.9 mg |
| Eiweiß | 25.1 g |
| Eiweiß | 25.1 g |
| Eiweiß | 20.1 g |
| Energie | 816 kJ |
| Fett | 10.3 g |
| Fett, gesamt | 10.3 g |
| Fettsäuren | 10.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Fluorid | 10 mg |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren 12:0 | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren 14:0 | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | 0.7 g |
| Glutamin | 4.8 g |
| Glutaminsäure | 3.4 g |
| Glycin | 1.3 g |
| Histidin | 0.7 g |
| Hydroxyprolin | 0.2 g |
| Isoleucin | 1.1 g |
| Jod | 13 µg |
| Kalium | 250 mg |
| Kalorien | 195 kcal |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Leucin | 1.9 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Lysin | 2.1 g |
| Magnesium | 21 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | 1.3 g |
| Methionin | 0.6 g |
| Molybdän | 6 µg |
| Natrium | 79 mg |
| Natron | 79 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phenylalanin | 1.1 g |
| Phosphor | 170 mg |
| Proline | 1 g |
| Retinol | 12 µg |
| Salz | 0.2 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Selenium | 18 µg |
| Serine | 0.9 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 25.1 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 0.9 g |
| Valin | 1.3 g |
| Vitamin A | 12 µg |
| Vitamin ARE | 12 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.35 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.4 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 70 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.9 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.7 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 64.6 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 1.3 mg |
| Zucker | 1 g |
