Poulet, ganz, mit Haut, gebraten - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1 / 1
1 zdjęcie
1454

Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Gebraten
197 KCAL KCAL / 100g
25.1g Eiweiß
10.3g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1.3 g
SKŁADNIK

Arginin

1.5 g
SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.2 g
SKŁADNIK

Bor

0.01 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Chlor

92 mg
SKŁADNIK

Chlorid

92 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

103 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.3 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

4.5 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c

4.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.9 mg
SKŁADNIK 50% RDA

Eiweiß

25.1 g
SKŁADNIK

Energie

816 kJ
SKŁADNIK 15% RDA

Fett

10.3 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

10.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren

10.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fluorid

10 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 12:0

0.01 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 14:0

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 16:0

2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren 18:0

0.7 g
SKŁADNIK

Glutamin

4.8 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

3.4 g
SKŁADNIK

Glycin

1.3 g
SKŁADNIK

Histidin

0.7 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

0.2 g
SKŁADNIK

Isoleucin

1.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Jod

13 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

250 mg
SKŁADNIK

Kalorien

195 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.5 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Leucin

1.9 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lysin

2.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

21 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6

1.3 g
SKŁADNIK

Methionin

0.6 g
SKŁADNIK

Molybdän

6 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

79 mg
SKŁADNIK

Natron

79 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1.1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Phosphor

170 mg
SKŁADNIK

Proline

1 g
SKŁADNIK

Retinol

12 µg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK

Schwefel

210 mg
SKŁADNIK 33% RDA

Selenium

18 µg
SKŁADNIK

Serine

0.9 g
SKŁADNIK

Taurin

50 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

25.1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.3 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.9 g
SKŁADNIK

Valin

1.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.35 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

6.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

70 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

6.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.7 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 280% RDA

Vitamin K

210 µg
SKŁADNIK

Wasser

64.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zink

1.3 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
Lebensmittel
Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Nussig #Salate
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
Panierte Fischprodukte
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
⏱ 5 min czytania
#Panierte Fischprodukte #Gebratene Kartoffeln
Die traditionelle japanische Kochkunst: einzigartige Merkmale und regionale Klassiker
Japanische Küche
Die traditionelle japanische Kochkunst: einzigartige Merkmale und regionale Klassiker
⏱ 5 min czytania
#Japanische Küche #Kulinarische Kunst
Die traditionelle britische Küche: charakteristische Elemente, kulinarisches Erbe und klassische Rezepte mit modernen Einflüssen
Traditionell
Die traditionelle britische Küche: charakteristische Elemente, kulinarisches Erbe und klassische Rezepte mit modernen Einflüssen
⏱ 4 min czytania
#Traditionell #Asiatisch
Gurke: Merkmale, Nährstoffgehalt, Vitamine und Diätrezepte
Essentielle Nährstoffe
Gurke: Merkmale, Nährstoffgehalt, Vitamine und Diätrezepte
⏱ 4 min czytania
#Essentielle Nährstoffe #Nährstoffzusammensetzung
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
Gesundheitliche Vorteile
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
⏱ 7 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Pan
Solanin – eine schädliche Substanz in Kartoffeln. Vergiftung aufgrund von übermäßigem Verzehr
Gesundheitsvorteile Von Kartoffeln
Solanin – eine schädliche Substanz in Kartoffeln. Vergiftung aufgrund von übermäßigem Verzehr
⏱ 3 min czytania
#Gesundheitsvorteile Von Kartoffeln #Gesundheitliche Folgen
Sind das wirklich Süßkartoffel-Pommes – frittiert oder ofengebacken? Wie macht man Süßkartoffel-Pommes?
Vitamine Und Mineralien
Sind das wirklich Süßkartoffel-Pommes – frittiert oder ofengebacken? Wie macht man Süßkartoffel-Pommes?
⏱ 5 min czytania
#Vitamine Und Mineralien #Süßkartoffeln

Teilen