Porridge-Schale Kakao & Nüsse
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Porridge-Schale Kakao & Nüsse
337
KCAL / 100g
19.2g
Eiweiß
8.2g
Fett
46.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 19.2 g |
| Zellulose | 13.3 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 14.4 g |
| Zink | 2.5 mg |
| Phosphor | 350 mg |
| Kcal | 334.8 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 g |
| Magnesium | 120 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 2.5 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 450 mg |
| Natrium | 80 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Fett | 8.2 g |
| Calcium | 180 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.4 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 40 µg |
| Vitamin E | 3.5 mg |
| Wasser | 60 g |
| Kohlenhydrat | 46.5 g |
| Eisen | 4 mg |