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Porridge-Schale Kakao & Nüsse
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Porridge-Schale Kakao & Nüsse

g Haferbrei Nüsse
337 KCAL KCAL / 100g
19.2g Eiweiß
8.2g Fett
46.5g Kohlenhydrate
Haferbrei Nüsse

Porridge-Schale Kakao & Nüsse

337 KCAL / 100g
19.2g Eiweiß
8.2g Fett
46.5g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.6 g
Calcium 180 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.5 g
Eisen 4 mg
Eiweiß 19.2 g
Fett 8.2 g
Fettsäuren Trans 1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kalium 450 mg
Kohlenhydrat 46.5 g
Magnesium 120 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 80 mg
Omega 3 0.3 g
Omega 6 2.5 g
Phosphor 350 mg
Salz 0.2 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.3 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 40 µg
Vitamin E 3.5 mg
Wasser 60 g
Zellulose 13.3 g
Zink 2.5 mg
Zucker 14.4 g
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Expertenwissen

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