Popcorn (Maiskörner) Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Popcorn (Maiskörner)
1 / 1
1 zdjęcie
1363

Popcorn (Maiskörner)

Basis: 100g Popcorn
376 KCAL KCAL / 100g
9.4g Eiweiß
4.7g Fett
74g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alpha-Linolensäure

0.06 g
SKŁADNIK

Asche

1.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.2 g
SKŁADNIK 22% RDA

Eisen

3.1 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Eiweiß

9.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.8 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

6.5 g
SKŁADNIK 7% RDA

Fett

4.7 g
SKŁADNIK

Folate

38 µg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.65 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

285 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Kohlenhydrat

74 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.16 mg
SKŁADNIK

Linolsäure

2.2 g
SKŁADNIK 38% RDA

Magnesium

144 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.47 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

18 mg
SKŁADNIK

Oleinsäure

1.2 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.06 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.2 g
SKŁADNIK

Pantothenic acid

0.42 mg
SKŁADNIK 43% RDA

Phosphor

300 mg
SKŁADNIK

Salz

0.05 g
SKŁADNIK 7% RDA

Selenium

3.7 µg
SKŁADNIK

Stärke

72 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

27.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.39 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin K

0.8 µg
SKŁADNIK

Wasser

10.5 g
SKŁADNIK 29% RDA

Zellulose

7.3 g
SKŁADNIK 29% RDA

Zink

2.9 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

0.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Popcorn
Popcorn
467 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 38g T: 132g W: 296g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erfreuliche Nachrichten für Popcorn-Liebhaber!
Popcorn
Erfreuliche Nachrichten für Popcorn-Liebhaber!
⏱ 1 min czytania
#Popcorn
Die Eigenschaften von Popcorn... Ist Popcorn gesund?
Mais
Die Eigenschaften von Popcorn... Ist Popcorn gesund?
⏱ 6 min czytania
#Mais #Süß

Teilen