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Popcorn (Maiskörner)
376
KCAL / 100g
9.4g
Eiweiß
4.7g
Fett
74g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 9.4 g |
| Zellulose | 7.3 g |
| Faserunlöslich | 6.5 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Zink | 2.9 mg |
| Phosphor | 300 mg |
| Kcal | 387 kcal |
| Alpha-Linolensäure | 0.06 g |
| Folate | 38 µg |
| Linolsäure | 2.2 g |
| Oleinsäure | 1.2 g |
| Pantothenic acid | 0.42 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.65 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Magnesium | 144 mg |
| Mangan | 0.47 mg |
| Kupfer | 0.16 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 2.2 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 285 mg |
| Selenium | 3.7 µg |
| Stärke | 72 g |
| Natrium | 18 mg |
| Salz | 0.05 g |
| Fett | 4.7 g |
| Calcium | 7 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.38 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.6 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 27.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 0.8 µg |
| Wasser | 10.5 g |
| Kohlenhydrat | 74 g |
| Eisen | 3.1 mg |
