Popcorn (Maiskörner) Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Popcorn (Maiskörner)
1 / 1
1141 Aufrufe
1 zdjęcie

Popcorn (Maiskörner)

Basis: 100g Popcorn
376 KCAL KCAL / 100g
9.4g Eiweiß
4.7g Fett
74g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha-Linolensäure

0.06 g
Składnik

Asche

1.5 g
Składnik

Calcium

1% RDA
7 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.2 g
Składnik

Eisen

22% RDA
3.1 mg
Składnik

Eiweiß

19% RDA
9.4 g
Składnik

Faserlöslich

0.8 g
Składnik

Faserunlöslich

6.5 g
Składnik

Fett

7% RDA
4.7 g
Składnik

Folate

38 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.65 g
Składnik

Kalium

14% RDA
285 mg
Składnik

Kohlenhydrat

28% RDA
74 g
Składnik

Kupfer

0.16 mg
Składnik

Linolsäure

2.2 g
Składnik

Magnesium

38% RDA
144 mg
Składnik

Mangan

0.47 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.3 g
Składnik

Natrium

1% RDA
18 mg
Składnik

Oleinsäure

1.2 g
Składnik

Omega 3

0.06 g
Składnik

Omega 6

2.2 g
Składnik

Pantothenic acid

0.42 mg
Składnik

Phosphor

43% RDA
300 mg
Składnik

Salz

0.05 g
Składnik

Selenium

7% RDA
3.7 µg
Składnik

Stärke

72 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.38 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

3.6 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

27.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.39 mg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Vitamin K

1% RDA
0.8 µg
Składnik

Wasser

10.5 g
Składnik

Zellulose

29% RDA
7.3 g
Składnik

Zink

29% RDA
2.9 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
0.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Popcorn
Popcorn
467 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 38g T: 132g W: 296g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erfreuliche Nachrichten für Popcorn-Liebhaber!
Popcorn
Erfreuliche Nachrichten für Popcorn-Liebhaber!
⏱ 1 min czytania
#Popcorn
Die Eigenschaften von Popcorn... Ist Popcorn gesund?
Mais
Die Eigenschaften von Popcorn... Ist Popcorn gesund?
⏱ 6 min czytania
#Mais #Süß

Teilen