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Geschliffener Reis
Gekochter Reis
Gesalzenes Kochen
Polierter Reis, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
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KCAL / 100g
2.3g
Eiweiß
0.3g
Fett
25.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2.3 g |
| Zellulose | 1.3 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Chlor | 800 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Phosphor | 37 mg |
| Glicemyc Index | 73 µg |
| Jod | 0.9 µg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Magnesium | 8.8 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Natron | 530 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Asche | 0.3 g |
| Kalium | 15 mg |
| Selenium | 4.3 µg |
| Stärke | 25.7 g |
| Natrium | 530 mg |
| Salz | 1.3 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 6.6 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.48 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.11 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.01 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 15 µg |
| Wasser | 71.4 g |
| Kohlenhydrat | 25.8 g |
| Eisen | 0.1 mg |