Sopoter Lende - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Sopoter Lende
1 / 1
1 zdjęcie
1007

Sopoter Lende

NUTRI-SCORE
A B C D E
13
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g
165 KCAL KCAL / 100g
19.9g Eiweiß
9.1g Fett
0.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.6 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Chlor

110 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

63 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

4.55 g
SKŁADNIK 8% RDA

Eisen

1.1 mg
SKŁADNIK 40% RDA

Eiweiß

19.9 g
SKŁADNIK 13% RDA

Fett

9.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3.19 g
SKŁADNIK 19% RDA

Kalium

374 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

0.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.07 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

23 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.62 g
SKŁADNIK 37% RDA

Natrium

748 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.12 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK 31% RDA

Phosphor

218 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.7 g
SKŁADNIK

Salz

1.87 g
SKŁADNIK 44% RDA

Selenium

24 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.51 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

6.56 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.47 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.49 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.21 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin K

1.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

68.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Zink

1.77 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

0.9 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Vollkorn-Toasties mit Käse, Paprika und Sopot-Lende
Käse
Vollkorn-Toasties mit Käse, Paprika und Sopot-Lende
232 kcal
B: 43g T: 84g W: 104g

Teilen