Getreideflocken (geschnitten)
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Getreideflocken (geschnitten)
328
KCAL / 100g
10.8g
Eiweiß
3.2g
Fett
64g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 10.8 g |
| Eiweiß | 10.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 10.8 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.4 mg |
| Zellulose | 6 g |
| Faserunlöslich | 4.2 g |
| Faserlöslich | 1.8 g |
| Chlor | 34 mg |
| Chlorid | 50 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Zucker | 1.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Energie | 1465 kJ |
| Phosphor | 280 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Glicemyc Index | 75 µg |
| Inulin | 0.5 g |
| Jod | 2.3 µg |
| Kalorien | 350 kcal |
| Carotin Beta | 4 mg |
| Kieselsäure | 10 mg |
| Folate | 38.4 µg |
| Pantothenic acid | 0.71 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Lignin | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 94 mg |
| Mangan | 1.2 mg |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 7.4 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 300 mg |
| Saccharose | 0.7 g |
| Selenium | 12 µg |
| Schwefel | 110 mg |
| Stärke | 58 g |
| Natrium | 300 mg |
| Salz | 0.75 g |
| Fett | 3.2 g |
| Fett gesättigt | 0.6 g |
| Fett, gesamt | 3.2 g |
| Calcium | 26 mg |
| Vitamin ARE | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.32 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.78 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.71 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.27 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 38.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 250 µg |
| Wasser | 12.9 g |
| Kohlenhydrat | 64 g |
| Kohlenhydrate andere | 3.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 64 g |
| Eisen | 3.6 mg |