Blumenomelett mit Nutella, zubereitet
g
256 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Eiweiß
12.3g
Fett
29.1g
Kohlenhydrate
Blumenomelett mit Nutella, zubereitet
256
KCAL / 100g
7.2g
Eiweiß
12.3g
Fett
29.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Asche | 0.3 g |
| Calcium | 70 mg |
| Carotin Beta | 6 mg |
| Chlor | 400 mg |
| Chlorid | 350 mg |
| Cholesterin | 84 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Eisen | 0.8 mg |
| Eiweiß | 7.2 g |
| Energie | 250 kJ |
| Faserlöslich | 0.2 g |
| Faserunlöslich | 0.6 g |
| Fett | 12.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fructose | 3.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.9 g |
| Glucose | 2.9 g |
| Jod | 12 µg |
| Kalium | 100 mg |
| Kohlenhydrat | 29.1 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Laktose | 2.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Natrium | 100 mg |
| Natron | 260 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Oxalsäure | 5 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.4 g |
| Phosphor | 110 mg |
| Retinol | 37 µg |
| Saccharose | 8.2 g |
| Salz | 0.6 g |
| Selenium | 6.5 µg |
| Stärke | 12.5 g |
| Taurin | 5 mg |
| Theobromin | 15 mg |
| Tierische Eiweiße | 5.8 g |
| Vitamin A | 37 µg |
| Vitamin ARE | 38 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.35 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.19 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 30 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.7 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16.1 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.3 mg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin D3 | 0.6 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 50.3 g |
| Zellulose | 0.8 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Zucker | 14.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 12.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.1 g |
