1 / 1
1164
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/nudelauflauf-mit-schinken-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/nudelauflauf-mit-schinken-zubereitet
1 zdjęcie
Nudelauflauf mit Schinken, zubereitet
Basis: 100g
Schinken
Nudeln
161 KCAL
KCAL / 100g
10.2g
Eiweiß
6.9g
Fett
14.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
1
g
Składnik
Asche
0.8
g
Składnik
Bor
50
mg
Składnik
15% RDA
Calcium
120
mg
Składnik
Carotin Beta
26
mg
Składnik
Chlor
750
mg
Składnik
Chlorid
500
mg
Składnik
Cholesterin
78
mg
Składnik
Chromium
5
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.9
g
Składnik
4% RDA
Eisen
0.6
mg
Składnik
20% RDA
Eiweiß
10.2
g
Składnik
Eiweiß
10.2
g
Składnik
Eiweiß
7.5
g
Składnik
Faserlöslich
0.6
g
Składnik
Faserunlöslich
1.4
g
Składnik
10% RDA
Fett
6.9
g
Składnik
Fett, gesamt
6.9
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Fructose
0.2
g
Składnik
Galaktose
0.02
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
3.5
g
Składnik
Glicemyc Index
45
µg
Składnik
Glucose
0.3
g
Składnik
8% RDA
Jod
12
µg
Składnik
8% RDA
Kalium
150
mg
Składnik
Kieselsäure
1
mg
Składnik
Kobalt
0.5
µg
Składnik
6% RDA
Kohlenhydrat
14.4
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
14.4
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
Laktose
0.1
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
50
mg
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Maltose
0.1
g
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.6
g
Składnik
Molybdän
10
µg
Składnik
15% RDA
Natrium
300
mg
Składnik
Natron
480
g
Składnik
Nickel
5
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.5
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
4.7
g
Składnik
26% RDA
Phosphor
180
mg
Składnik
Retinol
58
µg
Składnik
Saccharose
0.5
g
Składnik
Salz
1.2
g
Składnik
36% RDA
Selenium
20
µg
Składnik
Stärke
13
g
Składnik
Theobromin
1
mg
Składnik
Tierische Eiweiße
5.5
g
Składnik
Tocopherol beta
0.01
mg
Składnik
Tocopherol gamma
0.05
mg
Składnik
8% RDA
Vitamin A
61
µg
Składnik
Vitamin ARE
63
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.38
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.16
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.52
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B8 (Inositol)
10
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
8.9
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8.5
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
Składnik
Vitamin D3
0.4
µg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Składnik
187% RDA
Vitamin K
140
µg
Składnik
Wasser
67.6
g
Składnik
8% RDA
Zellulose
2
g
Składnik
12% RDA
Zink
1.2
mg
Składnik
3% RDA
Zucker
1.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Carotin Beta | - | 26 mg | - |
| Chlor | - | 750 mg | - |
| Chlorid | - | 500 mg | - |
| Cholesterin | - | 78 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 10.2 g | 20% |
| Eiweiß | - | 10.2 g | - |
| Eiweiß | - | 7.5 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.4 g | - |
| Fett | - | 6.9 g | 10% |
| Fett, gesamt | - | 6.9 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Galaktose | - | 0.02 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 14.4 g | 6% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 14.4 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Laktose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Molybdän | - | 10 µg | - |
| Natrium | - | 300 mg | 15% |
| Natron | - | 480 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 4.7 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Retinol | - | 58 µg | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 1.2 g | - |
| Selenium | - | 20 µg | 36% |
| Stärke | - | 13 g | - |
| Theobromin | - | 1 mg | - |
| Tierische Eiweiße | - | 5.5 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin A | - | 61 µg | 8% |
| Vitamin ARE | - | 63 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.38 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.16 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 8.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 8.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Wasser | - | 67.6 g | - |
| Zellulose | - | 2 g | 8% |
| Zink | - | 1.2 mg | 12% |
| Zucker | - | 1.4 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
