Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
g
Champignons
Füllung
122 KCAL
KCAL / 100g
5.7g
Eiweiß
6.2g
Fett
10.8g
Kohlenhydrate
Champignons
Füllung
Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet
122
KCAL / 100g
5.7g
Eiweiß
6.2g
Fett
10.8g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Asche | 0.3 g |
| Calcium | 34 mg |
| Carotin Beta | 36 mg |
| Chlor | 380 mg |
| Chlorid | 620 mg |
| Cholesterin | 63 mg |
| Cholin | 20 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Eisen | 0.9 mg |
| Eiweiß | 5.7 g |
| Faserlöslich | 0.2 g |
| Faserunlöslich | 0.3 g |
| Fett | 6.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Fructose | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Glicemyc Index | 35 µg |
| Glucose | 0.3 g |
| Jod | 17 µg |
| Kalium | 120 mg |
| Kohlenhydrat | 10.8 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Laktose | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 150 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Natrium | 24.7 mg |
| Natron | 230 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Orotsäure | 10 mg |
| Phosphor | 110 mg |
| Retinol | 53 µg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Salz | 0.6 g |
| Schwefel | 35 mg |
| Selenium | 6.5 µg |
| Stärke | 9.1 g |
| Vitamin A | 56 µg |
| Vitamin ARE | 59 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.21 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.85 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 20 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.29 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17.1 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1.8 mg |
| Vitamin D | 1.4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 270 µg |
| Wasser | 76.5 g |
| Zellulose | 0.5 g |
| Zink | 0.6 mg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |
