1 / 1
846
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/marinierter-hering
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/marinierter-hering
1 zdjęcie
Marinierter Hering
Basis: 100g
Heringsfilet
Sardine
193 KCAL
KCAL / 100g
16.5g
Eiweiß
12.6g
Fett
3.4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
2
g
Składnik
8% RDA
Calcium
60
mg
Składnik
Cholesterin
60
mg
Składnik
9% RDA
Eisen
1.2
mg
Składnik
33% RDA
Eiweiß
16.5
g
Składnik
18% RDA
Fett
12.6
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
17% RDA
Jod
25
µg
Składnik
13% RDA
Kalium
250
mg
Składnik
1% RDA
Kohlenhydrat
3.4
g
Składnik
Kupfer
0.05
mg
Składnik
7% RDA
Magnesium
25
mg
Składnik
43% RDA
Natrium
850
mg
Składnik
Omega 3
1.5
g
Składnik
Omega 6
0.2
g
Składnik
29% RDA
Phosphor
200
mg
Składnik
Salz
2.1
g
Składnik
66% RDA
Selenium
36.5
µg
Składnik
8% RDA
Vitamin A
60
µg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
13
µg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.3
mg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
100% RDA
Vitamin D
15
µg
Składnik
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
Składnik
Vitamin K
0.1
µg
Składnik
Wasser
65.5
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
8% RDA
Zink
0.8
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2 g | - |
| Calcium | - | 60 mg | 8% |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 16.5 g | 33% |
| Fett | - | 12.6 g | 18% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 25 µg | 17% |
| Kalium | - | 250 mg | 13% |
| Kohlenhydrat | - | 3.4 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Natrium | - | 850 mg | 43% |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phosphor | - | 200 mg | 29% |
| Salz | - | 2.1 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Vitamin A | - | 60 µg | 8% |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 13 µg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 15 µg | 100% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Wasser | - | 65.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
