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Lauch

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19 April, 2024
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Lauch

Tags:

Gemüse kohlenhydratarm Verdauungsgesundheit Vitamin A Lauchgewächse

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Glykämischer Index

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Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.2g / 80.61 g

Fett 30%

0.3g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

5.7g / 89.57 g

Kcal

34.3Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#vollkornnudeln

Lachs-Nudeln

1

15min.

598 kcal

3 / 5

Gluten, Fish and derived products , +3

Eiweiß, Zellulose , +29

#Kabeljau-Ernährung

#Lauchernährung

#Gedünsteter Kabeljau

#Kabeljau-Eintopf

Kabeljau in Lauch mit Tomaten-Hirse geschmort

2

25min.

429 kcal

3 / 5

Fish and derived products

Eiweiß, Zellulose , +25

#Kabeljau-Ernährung

#Brokkoli-Nährstoffe

#Reis-Zubereitung

#Gedämpftes Gemüse

In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis

1

35min.

485 kcal

2 / 5

Fish and derived products

Eiweiß, Zellulose , +25

Spaghetti mit Gemüse und kleinen Apfelkuchen

1

25min.

418 kcal

4 / 5

Gluten, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +37

#Zubereitung von Lebensmitteln

#Nährwertangaben

#Mahlzeitenplanung

Kurczak z porem (wersja lżejsza)

1

min.

478 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +27

#Zubereitung von Lebensmitteln

Hähnchen mit Lauch

1

min.

809 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +25

#Ernährung Lebensmittel

#Zubereitung von Lebensmitteln

#Gesunde Ernährung

Porencreme

2

min.

183 kcal

1 / 5

Laktose, Gluten , +1

Eiweiß, Zellulose , +31

#Nährstoffreich

#Ballaststoffreich

Tomatencremesuppe mit Kohlrabi

8

min.

108 kcal

1 / 5

Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +33

#Keine relevanten Tags

Bauernreis mit Huhn und Paprika

2

min.

513 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +30

#Brotzubereitung

#Nährwert von Brot

#Nährwert von Brot

Gefüllte Hähnchenbrust mit Erbsen, Reis und Salat

1

min.

597 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +28

#Dessertzubereitung

Reis mit Hähnchen und Gemüse

1

min.

822 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +24

Reisnudeln mit Kürbissauce

1

min.

377 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +29

#Dessert Rezept

#Frühstücksrezept

Reis mit Hähnchen und Gemüse (leichtere Version)

1

min.

613 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +24

#Dessert Rezept

#Dessertzubereitung

#Gesunder Nachtisch

Kürbis- und Erbsensuppe, cremig

1

min.

544 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +26

#Dessertzubereitung

#Dessert Rezept

#Gesunde Desserts

Gulasch vom Geflügel

1

min.

440 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +26

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Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.