Maisgriess Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Maisgriess, gekocht
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Maisgriess, gekocht

NUTRI-SCORE
A B C D E
-8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Maisgrieß Mais
77 KCAL KCAL / 100g
2g Eiweiß
0.2g Fett
16.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.3 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

20 mg
SKŁADNIK

Chlor

340 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Eiweiß

2 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.7 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK

Glutamin

0.3 g
SKŁADNIK

Jod

0.7 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kalium

100 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

16.7 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.02 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

150 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Magnesium

5.4 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Natrium

1.5 mg
SKŁADNIK

Natron

230 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.08 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphor

17 mg
SKŁADNIK

Salz

0.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.5 µg
SKŁADNIK

Stärke

16.4 g
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

1.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Vitamin K

18 µg
SKŁADNIK

Wasser

80 g
SKŁADNIK 9% RDA

Zellulose

2.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.3 g
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