Joghurt, Natur
g
Joghurt
Joghurt
66 KCAL
KCAL / 100g
3.9g
Eiweiß
3.6g
Fett
4.5g
Kohlenhydrate
Joghurt
Joghurt
Joghurt, Natur
66
KCAL / 100g
3.9g
Eiweiß
3.6g
Fett
4.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.1 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.1 g |
| Asche | 0.7 g |
| Aspartinsäure | 0.25 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-sitosterin | 8 mg |
| Bor | 0.02 mg |
| Calcium | 140 mg |
| Campesterol | 1 g |
| Carotin Beta | 18 mg |
| Chlor | 120 mg |
| Chlorid | 120 mg |
| Cholesterin | 11 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Cystein | 0.03 g |
| Delta-5-avenasterol | 0.1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Einfachzucker | 4.5 g |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Eiweiß | 3.9 g |
| Energie | 255 kJ |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Faserunlöslich | 0.4 g |
| Fett | 3.6 g |
| Fett, gesamt | 3.6 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 0.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Glicemyc Index | 35 µg |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutaminsäure | 0.6 g |
| Glycin | 0.05 g |
| Histidin | 0.1 g |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 0.2 g |
| Jod | 16 µg |
| Kalium | 150 mg |
| Kalorien | 61 kcal |
| Kasein | 2.8 g |
| Kieselsäure | 0.5 mg |
| Kobalt | 0 µg |
| Kohlenhydrat | 4.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 4.5 g |
| Kupfer | 0.02 mg |
| Laktose | 4.5 g |
| Leucin | 0.35 g |
| Lutein | 10 µg |
| Lysin | 0.25 g |
| Löslicher Ballaststoff | 0.1 g |
| Magnesium | 12 mg |
| Malinsäure | 0.01 g |
| Mangan | 0.01 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Methionin | 0.08 g |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natrium | 50 mg |
| Natron | 49 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Oxalsäure | 0.5 mg |
| Phenylalanin | 0.15 g |
| Phosphor | 110 mg |
| Proline | 0.3 g |
| Quininsäure | 0.01 g |
| Retinol | 36 µg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Salz | 0.1 g |
| Schwefel | 30 mg |
| Selenium | 2 µg |
| Serine | 0.15 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Stärke | 1 g |
| Säure | 0.85 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.15 g |
| Tierische Eiweiße | 3.9 g |
| Tryptophan | 0.05 g |
| Tyrosin | 0.15 g |
| Valin | 0.2 g |
| Vitamin A | 37 µg |
| Vitamin ARE | 39 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.09 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.33 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin D3 | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 85.6 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Zellulose | 0.5 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Zitronensäure | 0.1 mg |
| Zucker | 4.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
