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Joghurt
Fettarme Milchprodukte
Probiotika
Joghurt, Natur, mager
42
KCAL / 100g
4.7g
Eiweiß
0.1g
Fett
5.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 4.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 130 mg |
| Chlorid | 130 mg |
| Cholesterin | 5 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 5.5 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Jod | 9.5 µg |
| Carotin Beta | 2 mg |
| Kcal | 59 kcal |
| Kj | 247 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Laktose | 5.5 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.01 mg |
| Molybdän | 1.5 µg |
| Natron | 60 g |
| Omega 3 | 0 g |
| Omega 6 | 0.01 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 234 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selenium | 2.5 µg |
| Schwefel | 30 mg |
| Natrium | 60 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Calcium | 160 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin ARE | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.44 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.13 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.4 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.05 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 88.2 g |
| Kohlenhydrat | 5.5 g |
| Eisen | 0.1 mg |