Joghurt gezuckert (durchschnittlich)
Gedämpfte Aubergine
Natriumarme Lebensmittel
Gemüse
Joghurt gezuckert (durchschnittlich)
104
KCAL / 100g
3.7g
Eiweiß
3.4g
Fett
14.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.7 g |
| Tierische Eiweiße | 3.7 g |
| Zellulose | 0.5 g |
| Faserunlöslich | 0.4 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Chlor | 100 mg |
| Chlorid | 100 mg |
| Cholesterin | 10 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Kobalt | 0.2 µg |
| Zucker | 13.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 10 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 100 mg |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 6.1 µg |
| Carotin Beta | 15 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Laktose | 4.5 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.01 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 43 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 150 mg |
| Retinol | 27 µg |
| Selenium | 2 µg |
| Natrium | 50 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 3.4 g |
| Calcium | 120 mg |
| Vitamin A | 28 µg |
| Vitamin ARE | 29 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.29 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 77.7 g |
| Kohlenhydrat | 14.7 g |
| Eisen | 0.1 mg |