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Hummus mit Schwarzkümmel
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KCAL / 100g
6.9g
Eiweiß
19g
Fett
10g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.9 g |
| Zellulose | 4 g |
| Faserunlöslich | 2.8 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.9 g |
| Zink | 1.3 mg |
| Phosphor | 140 mg |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7.2 g |
| Magnesium | 50 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 6.5 g |
| Kalium | 228 mg |
| Natrium | 379 mg |
| Salz | 0.95 g |
| Fett | 19 g |
| Calcium | 48 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 81 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1.2 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 4.5 µg |
| Wasser | 58 g |
| Kohlenhydrat | 10 g |
| Eisen | 2.44 mg |
