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Hefeflocken
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Hefeflocken

Basis: 100g Hefe
414 KCAL KCAL / 100g
28g Eiweiß
6g Fett
62g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

5 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK 36% RDA

Eisen

5 mg
SKŁADNIK 56% RDA

Eiweiß

28 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

15 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

20 g
SKŁADNIK 9% RDA

Fett

6 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.2 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

4 g
SKŁADNIK 60% RDA

Kalium

1200 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Kohlenhydrat

62 g
SKŁADNIK 53% RDA

Magnesium

200 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3 g
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

50 mg
SKŁADNIK 114% RDA

Phosphor

800 mg
SKŁADNIK

Salz

0.12 g
SKŁADNIK 182% RDA

Selenium

100 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

40 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

1000 µg
SKŁADNIK

Wasser

5 g
SKŁADNIK 140% RDA

Zellulose

35 g
SKŁADNIK 70% RDA

Zink

7 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Zucker

5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Ein-Topf-Spaghetti Ratatouille
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393 kcal 2 porcje
B: 69g T: 79g W: 244g
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Hühnchen-Gulasch
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468 kcal
B: 209g T: 145g W: 114g
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