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Haferflocken mit Äpfeln und Zimt
380
KCAL / 100g
13.2g
Eiweiß
6.9g
Fett
66.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 13.2 g |
| Zellulose | 10.6 g |
| Faserunlöslich | 5.3 g |
| Faserlöslich | 5.3 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 11.2 g |
| Zink | 3.6 mg |
| Phosphor | 523 mg |
| Kcal | 367 kcal |
| Kj | 1536 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Lutein + zeaxanthin | 160 mg |
| Magnesium | 144 mg |
| Mangan | 3.6 mg |
| Kupfer | 0.4 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.4 g |
| Asche | 1.7 g |
| Kalium | 396 mg |
| Selenium | 26 µg |
| Stärke | 50.1 g |
| Natrium | 6 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Fett | 6.9 g |
| Calcium | 52 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.76 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 56 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.1 mg |
| Vitamin E | 0.47 mg |
| Vitamin K | 3.2 µg |
| Wasser | 8.5 g |
| Kohlenhydrat | 66.3 g |
| Eisen | 3.6 mg |
| Beta-Carotin | 20 µg |