145
Aufrufe
Gemüse
Kalorienarm
Hydrierendes Lebensmittel
Gurke, frisch
12
KCAL / 100g
0.7g
Eiweiß
0.1g
Fett
2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Eiweiß | 0.7 g |
| Bor | 50 mg |
| Zellulose | 0.5 g |
| Faserunlöslich | 0.4 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 37 mg |
| Chlorid | 37 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.7 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 1.9 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Fitosterol | 7 mg |
| Fluorid | 1.3 mg |
| Phosphor | 18 mg |
| Fructose | 0.9 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Jod | 2.9 µg |
| Carotin Beta | 222 mg |
| Kcal | 15.2 kcal |
| Kj | 63.6 kJ |
| Kieselsäure | 100 mg |
| Zitronensäure | 10 mg |
| Oxalsäure | 2 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Mangan | 0.08 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 0.9 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.03 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 147 mg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 0.3 µg |
| Schwefel | 10 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
| Salz | 0.05 g |
| Theobromin | 1 mg |
| Fett | 0.1 g |
| Calcium | 15 mg |
| Vitamin A | 19 µg |
| Vitamin ARE | 37 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 9.2 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 96 g |
| Kohlenhydrat | 2 g |
| Eisen | 0.2 mg |