Gurke, frisch - Kalorien & Werte | Diets Premium Skip to main content
Gurke, frisch
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Gurke, frisch

Basis: 100g Gurke Frisch
12 KCAL KCAL / 100g
0.7g Eiweiß
0.1g Fett
2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Asche

0.4 g
SKŁADNIK

Bor

50 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

222 mg
SKŁADNIK

Chlor

37 mg
SKŁADNIK

Chlorid

37 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.7 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 1% RDA

Eisen

0.2 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Eiweiß

0.7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Fett

0.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

7 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1.3 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.9 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

2.9 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Kalium

147 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

100 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.04 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

10 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.08 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

2 mg
SKŁADNIK

Natron

0.9 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

2 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

18 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.05 g
SKŁADNIK

Schwefel

10 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.3 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Theobromin

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

19 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

37 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

8.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9.2 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK 187% RDA

Vitamin K

140 µg
SKŁADNIK

Wasser

96 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zellulose

0.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

10 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

1.9 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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